Loopbanden
De ideale loopband voor thuis: zo maak je de beste keuze!
Geen zin om 's avonds in het donker te rennen? Of laat je je loopschoenen liever in de kast als het regent? We snappen het helemaal. Met een loopband in huis bepaal jij de regels. Trainen wanneer het jou uitkomt, zonder afhankelijk te zijn van het weer en met de perfecte demping voor je spieren en gewrichten.
Maar waar begin je de zoektocht naar jouw perfecte trainingsmaatje? Het aanbod is reusachtig, en de specificaties vliegen je om de oren. Geen zorgen, wij helpen je op weg! Na het lezen van onze informatie weet jij precies waar je op moet letten, zodat je een keuze maakt waar je jarenlang plezier van hebt.
Waar let je op bij het kopen van een loopband?
Voordat je een keuze maakt, is het slim om jezelf een paar vragen te stellen. Wil je rustig wandelen of trainen voor een marathon? Zoek je een inklapbaar model voor een kleinere ruimte? Deze vragen zijn superbelangrijk. Hieronder splitsen we de belangrijkste specificaties voor je uit.
1. De motor: het kloppend hart van je loopband
De motor is misschien wel het allerbelangrijkste onderdeel. De kracht, uitgedrukt in paardenkracht (pk), bepaalt hoe soepel en stil je loopband draait.
Voor de wandelaar: Een motor met minder pk's is vaak al voldoende.
Voor de hardloper: Wil je regelmatig op hoge snelheid trainen? Dan is een sterkere motor een slimme keuze. Een krachtige motor hoeft minder hard te werken om een hoge snelheid te bereiken, wat zorgt voor minder lawaai en een langere levensduur.
2. Snelheid: van wandeling tot marathon
De maximale snelheid hangt direct samen met de motor. Bedenk goed wat je trainingsdoel is. Als je van plan bent om op 12 km/u te joggen, kun je beter een loopband kiezen die bijvoorbeeld tot 18 km/u kan. Zo train je nooit op het maximale vermogen van het apparaat, wat de motor ontziet en voor een stillere training zorgt.
3. Maximaal belastbaar gewicht: een kwestie van Veiligheid
Elke loopband heeft een maximaal belastbaar gewicht. Het is belangrijk om hier rekening mee te houden voor je eigen veiligheid en de duurzaamheid van het apparaat. Kies voor de zekerheid een loopband met een ruime marge ten opzichte van je eigen lichaamsgewicht.
4. Hellingshoek: haal de heuvels in huis
Wil je je training uitdagender maken? Kies dan voor een loopband met een instelbare hellingshoek. Hiermee simuleer je een heuveltraining, wat niet alleen intensiever is, maar ook andere spiergroepen aanspreekt. Je verbrandt meer calorieën en je training wordt een stuk dynamischer!
5. Demping: een weldaad voor je gewrichten
Een van de grootste voordelen van trainen op een loopband is de demping. Buiten krijgt je lichaam bij elke stap op een harde ondergrond een klap te verduren. Een goede loopband veert mee en absorbeert deze schokken. De demping wordt vaak aangeduid met termen als 4-voudig of 8-voudig. Hoe hoger het getal, hoe beter de demping. Ook een groter loopvlak draagt bij aan een betere vering en dus meer comfort.
6. Loopoppervlak: comfort in de breedte
De breedte van het loopvlak (variërend van 38 tot 55 cm) heeft veel invloed op je comfort. Tijdens een langere training ga je onbewust een beetje afwijken van je rechte lijn. Een breder oppervlak geeft je meer bewegingsvrijheid en zorgt ervoor dat je niet constant hoeft op te letten of je niet misstapt.
7. Display en functies: van simpel tot smart
De displays variëren van eenvoudige schermen die je snelheid en afstand tonen, tot hypermoderne consoles die je kunt koppelen aan je tablet en fitness-apps. Ben je gek op data, virtuele routes en trainingsprogramma's? Dan is een 'slimme' loopband echt iets voor jou!